எண்ணம்போல் வாழ்வு

  

"எண்ணம்போல் வாழ்வு" என்பது தமிழரின் பாரம்பரிய அறிவுரையைச் சார்ந்தது. இதன் ஆழமான பொருளை பின்வரும் விளக்கங்களுடன் தெளிவாகப் பார்க்கலாம்:

1. **எண்ணம்போல் வாழ்வு**  

இந்தக் கூற்றின் அடிப்படைப் பொருள்: **"ஒருவரின் எண்ணங்களே அவரது வாழ்க்கையின் தரத்தை வடிவமைக்கின்றன"** என்பதாகும்.  

- *எடுத்துக்காட்டு*: நீங்கள் நேர்மறையாக சிந்தித்தால், உங்கள் செயல்களும் முடிவுகளும் நல்லதாக அமையும். எதிர்மறை எண்ணங்கள் துன்பத்தை ஈர்க்கும்.

2. **நல்ல எண்ணம் கொள்வது**  

- **பொருள்**: நன்னம்பிக்கை, நல்லிணக்கம், ஆன்மிக முன்னேற்றம் போன்றவற்றை உள்ளடக்கியது.  

- *செயல் முறை*:  

  - தினமும் காலையில் "இன்று நல்ல நாள்" என்று எண்ணத் தொடங்குங்கள்.  

  - பிறரைப் பற்றி நல்லெண்ணம் வைத்தால், உறவுகள் மென்மையாகும்.

3. **பிறருக்கு நன்மை செய்வது**  

- **கார்மா தத்துவம்**: நீங்கள் விதைக்கும் நன்மைகள் உங்களுக்கே மகிழ்ச்சியாகத் திரும்பும்.  

- *செயல் முறை*:  

  - சிறிய உதவிகள் (எ.g., பசித்தவருக்கு உணவு, தெருவில் விழுந்த குப்பையை எடுத்தெறிதல்).  

  - தன்னலமின்றி பிறருக்கு ஆதரவாக இருப்பது.

 4. **நல்ல எண்ணத்துடன் பழகுவது**  

- **மனப்பாங்கு**: எல்லோரையும் மதிக்கும் மனதுடன் பேசுதல்.  

- *உதாரணம்*:  

  - ஒரு கோபமான நபரிடமும் அமைதியாகப் பேச முயல்வது.  

  - பிறரின் தவறுகளை மன்னிக்கும் மனப்பக்குவம்.

5. **ஆழமான தத்துவம்**  

- **நூல்களில் காணப்படும் கருத்து**:  

  - **திருக்குறள்**: *"எண்ணென்ப ஏனை எழுத்தென்ப இவ்விரண்டும் கண்ணென்ப வாழும் உயிர்க்கு"* (எண்ணங்களும் சொற்களும் வாழ்க்கையின் அடிப்படை).  

  - **வள்ளுவர்**: *"நல்லினம் சேர்தல்"* என்பது போல, நல்ல எண்ணங்களின் சக்தி வாழ்வை மாற்றும்.

6. **தினசரி வாழ்வில் பயன்பாடு**  

- **மனதைக் கண்காணித்தல்**: எதிர்மறை எண்ணங்களை விரட்டி, நல்லதைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும்.  

- **ஒரு பயிற்சி**: தினமும் 5 நிமிடம் மௌனமாக அமர்ந்து "நான் நல்லவன், எல்லோரும் நல்லவர்கள்" என்று மனதுக்குள் சொல்லுங்கள்.

முடிவுரை:  

"எண்ணம்போல் வாழ்வு" என்பது **மனதின் சக்தியை** வலியுறுத்தும் உன்னதமான வாழ்க்கை நெறி. நீங்கள் நினைப்பதே உங்கள் யதார்த்தமாகும். எனவே, எப்போதும் நம்பிக்கை, அன்பு, தன்னம்பிக்கையுடன் வாழ்வதே வெற்றியின் சூத்திரம்.

🌿 *"நினைத்தால் அது நடக்கும்; நினைப்பதே தொடக்கமாகும்!"* 🌿

"எண்ணம்போல் வாழ்வு"** என்பதை ஆழமாகவும், விரிவாகவும், **ஒவ்வொரு கோணத்திலிருந்தும்** புரிந்துகொள்ளும் வகையில் பின்வரும் விளக்கத்தைத் தருகிறேன். இதில் தத்துவம், அறிவியல், தினசரி வாழ்வில் பயன்பாடு, மேற்கோள்கள் என அனைத்தையும் உள்ளடக்கியிருக்கிறேன்.

1. "எண்ணம்போல் வாழ்வு" – அடிப்படைத் தத்துவம்**

இந்த வாசகத்தின் நேரடிப் பொருள்:  

**"ஒருவரின் எண்ணங்களின் தரமே, அவரது வாழ்க்கையின் தரத்தை தீர்மானிக்கிறது"** என்பதாகும்.  

- இது ஒரு **மனோவியல் சட்டம்** (Law of Attraction) போன்றது.  

- **தமிழ் மரபு** இதை *"எண்ணிய எண்ணியாங்கு எய்தும்"* (திருக்குறள்) என்றும் கூறும்.  

- **ஆங்கிலத்தில்** இதை *"As you think, so you become"* (உன் எண்ணம் போலவே நீ ஆகிறாய்) என்று சொல்வார்கள்.

எடுத்துக்காட்டு:**  

- ஒரு மாணவர் **"நான் தேர்வில் தேர்ச்சி அடைவேன்"** என்று நம்பிக்கையுடன் எண்ணினால், அவர் அதற்கான முயற்சிகளை முனைப்பாக எடுப்பார்.  

- ஆனால் **"நான் தோல்வியடைவேன்"** என்று எண்ணினால், அவரது மனதளவிலேயே தோல்விக்கு தன்னைத் தயார் செய்துகொள்கிறார்.

2. நல்ல எண்ணம் கொள்வது – ஏன் முக்கியம்?**

நல்ல எண்ணங்கள் வளர்ப்பதற்கான காரணங்கள்:

(அ) மன அமைதி & ஆரோக்கியம்**  

- **அறிவியல் படி**, நேர்மறை எண்ணங்கள் **டோபமைன், செரோட்டோனின்** போன்ற மகிழ்ச்சி ஹார்மோன்களை வெளியிடுகின்றன.  

- **ஆயுர்வேதம்** கூறுவது: *"சந்தோஷமான மனம், ஆரோக்கியமான உடல்"* (சரீரம் சந்தேகம் இல்லை).  

(ஆ) சுற்றுச்சூழலில் தாக்கம்**  

- நீங்கள் நல்லெண்ணம் வைத்தால், உங்களைச் சுற்றியவர்களும் அந்த அலைவரிசையில் (Frequency) இயங்குகிறார்கள்.  

- **உதாரணம்:** ஒரு குடும்பத்தில் ஒருவர் மகிழ்ச்சியாக இருந்தால், மற்றவர்களும் அதே மாதிரி ஆகிறார்கள்.

(இ) ஆன்மீகப் பார்வை**  

- **பகவத் கீதை** (6.5) கூறுவது: *"மனதைத் தூய்மையாக வைத்தால், ஆன்மா விடுதலை பெறும்."*  

- **தமிழ் சித்தர்கள்** (பட்டினத்தார், வள்ளலார்) *"மனமெனும் மாயக் குரங்கை அடக்கு"* என்று சொல்வது இதனால்தான்.

3. பிறருக்கு நன்மை செய்வது – எப்படி?**  

நன்மை செய்வது என்பது பெரிய தர்மம் மட்டுமல்ல, உங்கள் வாழ்வையும் மேம்படுத்தும்.

(அ) நன்மை செய்வதன் வகைகள்**  

1. **உடல் உதவி** – வயதானவருக்கு தூக்க உதவி, ஏழைகளுக்கு உணவு வழங்குதல்.  

2. **பண உதவி** – தேவைப்படுவோருக்கு நிதி உதவி (ஆனால் மற்றவர் பெருமையை காப்பாற்றும் வகையில்).  

3. **மன உதவி** – துக்கத்தில் இருக்கும் நண்பருக்கு காது கொடுத்தல்.  

4. **அறிவு உதவி** – பாடம் சொல்லிக் கொடுத்தல், நல்ல புத்தகங்களை பகிர்தல்.  

*(ஆ) நன்மை செய்வதன் அறிவியல் பலன்**  

- **"Helper’s High"** எனப்படும் நிலை: நீங்கள் பிறருக்கு உதவும்போது, உங்கள் மூளையில் **எண்டார்பின்கள்** வெளியாகி மகிழ்ச்சி தரும்.  

- **கர்மா தத்துவம்**: நீங்கள் செய்யும் நல்லது உங்களுக்கே திரும்பும் (ஆங்கிலத்தில் *"What goes around comes around"*).

4. நல்ல எண்ணத்துடன் பழகுவது – 5 நடைமுறை உதவிகள்**  

நல்லெண்ணத்துடன் பழகுவது என்பது ஒரு **கலை**. இதை எப்படி பயிற்சி செய்வது?

*(அ) 1. மௌனம் பேணுதல்**  

- யாராவது கோபமாக இருந்தால், பதிலுக்குக் கோபப்படாமல் **மௌனமாக இருங்கள்**.  

- *திருக்குறள்*: **"சொல்லுக சொல்லிற் பயனுடைய"** (பயனுள்ளதை மட்டும் பேசுங்கள்).  

(ஆ) 2. பாராட்டுதல்**  

- **எளிய மொழியில்** பாராட்டுங்கள்.  

  - *"உங்கள் புன்னகை அழகாக இருக்கிறது!"*  

  - *"உங்கள் உதவி எனக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது!"*  

(இ) 3. பொறுமை காட்டுதல்**  

- எல்லோரும் உங்களைப் போல் இல்லை. ஒவ்வொருவரும் வித்தியாசமானவர்கள்.  

- *திருமந்திரம்*: **"எல்லாரும் இன்ப வாழ்வு வாழ வேண்டும்"**.  

(ஈ) 4. தியானம் & நேர்மறை உறுதிமொழிகள்**  

இறைதியானம்   

- **உறுதிமொழி**: *"நான் அமைதியாகவும், நல்லெண்ணத்துடனும் இருப்பேன்."*  

(உ) 5. தவறுகளை மன்னித்தல்**  

- *"மன்னிக்கும் இதயமே மகிமை பெற்றது"*  

- மன்னிப்பது உங்கள் மனதை இலகுவாக்கும்.  

5. முடிவுரை: எண்ணம்போல் வாழ்வை வாழ ஒரு சூத்திரம்**  

1. **எண்ணத்தை கண்காணி** – எதிர்மறைகளை விரட்டு.  

2. **நல்லது பேசு** – சொற்கள் சக்தி வாய்ந்தவை.  

3. **நல்லது செய்** – சிறிய உதவிகள் கூட பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.  

4. **நல்லவர்களுடன் இணை** – *"நல்லினம் சேர்ந்து நன்மை கொள்க"* (திருக்குறள்).  

 🌟 **"உன் எண்ணமே உன் விதி; அதைப் புனிதமாக்கு!"** 🌟  

இந்த கொள்கைகளை பின்பற்றினால்,இன்ஷாஅல்லாஹ்  உங்கள் வாழ்வு **முழுமையாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும்** மாறும்!